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라이프스타일/건강 웰빙다이어트23

스킨푸드 블랙슈가 라인으로 완벽한 "각질"케어 시작하기 피부가 거칠고 푸석해지기 쉬운 계절, 각질 관리와 보습은 피부 건강의 핵심입니다. 오늘은 각질 제거와 보습 효과로 많은 사랑을 받고 있는 스킨푸드 블랙슈가 라인을 소개합니다. 흑설탕을 주원료로 한 이 제품들은 자연 유래 성분으로 피부를 순하게 케어하며, 피부 본연의 건강과 윤기를 되찾아 줍니다. 지금부터 스킨푸드 블랙슈가 라인의 매력과 활용법을 알아보세요!스킨푸드 블랙슈가 라인의 특징스킨푸드 블랙슈가 라인은 흑설탕의 풍부한 미네랄과 비타민 성분을 활용한 스킨케어 제품군입니다. 흑설탕은 각질 제거뿐만 아니라 피부에 영양을 공급하고, 보습 효과까지 탁월하여 매끄럽고 윤기 나는 피부로 가꿔줍니다. 특히, 이 라인은 모든 피부 타입에 적합하며, 민감성 피부에도 순하게 작용합니다.블랙슈가 라인의 대표 제품1. 블.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 11. 29.
경동나비엔 vs 린나이 vs 귀뚜라미 보일러 비교 리뷰 겨울철 난방에 있어서 가장 중요한 것이 바로 보일러 선택입니다. 특히 한국의 겨울은 매우 춥기 때문에 보일러의 성능과 안정성은 가정의 편안함과 직결됩니다. 많은 사람들이 경동나비엔, 린나이, 그리고 귀뚜라미 보일러 중 어떤 것을 선택해야 할지 고민하는데요. 이번 글에서는 이 세 가지 브랜드의 보일러를 다양한 측면에서 비교하여 여러분의 선택을 돕고자 합니다.경동나비엔 보일러의 특징과 장점경동나비엔은 에너지 효율성과 친환경적인 기술로 유명한 브랜드입니다. 경동나비엔 보일러는 특히 고효율 응축 가스 보일러로, 에너지 사용량을 줄이고도 강력한 난방 성능을 자랑합니다. 다음은 경동나비엔 보일러의 주요 특징입니다:고효율 응축 기술: 응축 가스 보일러 기술로 연소 후 발생하는 열을 다시 이용해 에너지 사용량을 줄이고.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 11. 1.
24시간 심야 휴일 약국 찾기 "비대면 처방, 동물약, 달빛어린이약국" 포함 갑작스러운 질병이나 응급 상황에서 약국을 찾아야 할 때가 있습니다. 특히 늦은 밤이나 공휴일에는 문을 연 약국을 찾기가 어려울 수 있습니다. 이 가이드에서는 24시간 운영하는 약국, 심야 약국, 그리고 휴일에 문을 여는 약국을 쉽게 찾는 방법을 상세히 알려드립니다. 또한 비대면 처방, 동물약 취급, 달빛어린이약국, 공공심야약국 등 특수한 서비스를 제공하는 약국 찾는 방법도 함께 소개합니다.1. 대한 약사회 운영 사이트 (Pharm114) 활용하기대한 약사회에서 운영하는 공식 웹사이트 Pharm114를 통해 전국의 약국 정보를 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 사이트는 실시간으로 업데이트되는 정보를 제공하여 신뢰할 수 있는 자료를 얻을 수 있습니다.Pharm114 사용 방법:대한 약사회 약국 찾기 사이트 (Ph.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 9. 15.
풀무원 아미오 사료 볼드모트 사료 OUT 최근, 특정 사료 브랜드로 인해 반려동물들이 건강 문제를 겪거나 심지어 목숨을 잃는 사건들이 발생하면서 많은 반려동물 주인들이 사료 선택에 대해 더 신중해지고 있습니다. 특히, 볼드모트 사료의 문제로 인해 강아지와 고양이들이 큰 피해를 입었습니다.이에 반해, 풀무원 아미오 사료는 안전하고 믿을 수 있는 사료로 주목받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 풀무원 아미오 사료의 안전성과 그 장점에 대해 자세히 살펴보겠습니다.풀무원 아미오 사료의 특징1. 철저한 품질 관리풀무원 아미오 사료는 엄격한 품질 관리 시스템을 통해 생산됩니다. 모든 원료는 철저히 검사되고, 사료 제조 과정에서의 모든 단계가 엄격한 품질 기준을 준수합니다. 이는 반려동물의 건강을 위협하는 위험 요소를 최소화하기 위함입니다.2. 천연 원료 사용.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 6. 30.
추천 강아지 사료 BEST 3 "볼드모트 사료" OUT 볼드모트 사료로 인해 많은 반려견들이 피해를 입고 있습니다. 이제는 반려견의 건강을 위해 안전하고 신뢰할 수 있는 사료를 선택하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 포스팅에서는 반려견의 다양한 필요를 충족시키면서도 안전성을 보장하는 최고급 사료들을 소개합니다. 반려견의 건강을 지키기 위한 첫걸음은 바로 안전하고 알맞은 사료 선택입니다. 여러분의 소중한 반려견을 지켜주세요.강아지 사료 구입 전 알아야 할 지식강아지 사료 구입전 알아야 할 지식 5가지를 소개해드리겠습니다:알레르기 예방 사료알레르기를 예방하기 위한 사료는 흔히 인섹트 단백질을 베이스로 제조되어 있습니다. 이런 사료는 알레르기를 유발할 수 있는 일반적인 단백질 원료를 피하고, 대신 고도의 살균 과정을 거친 벌레 단백질을 사용합니다. 알레르기 걱정.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 6. 20.
시원한 여름 침구 추천 및 제품 특징 장점 여름철 무더운 날씨에 잠을 제대로 못 자는 분들이 많습니다. 심지어 에어컨을 틀고 잠을 자다 냉방병에 걸리는 분들도 많은데요, 그래서 시원한 침구를 선택하는 것은 더운 여름밤을 쾌적하게 보내는 데 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 시원한 여름 침구를 추천드리며, 각 제품의 특징과 장점을 자세히 살펴보겠습니다.여름철 침구 선택 시 고려사항1. 소재의 중요성  여름 침구를 선택할 때 가장 중요한 요소 중 하나는 소재입니다. 통기성과 흡습성이 좋은 소재를 선택하는 것이 중요합니다.인견: 인견은 여름철에 많이 사용되는 소재로, 시원하고 부드러운 촉감을 제공합니다. 땀을 잘 흡수하고 빨리 마르는 특징이 있어 여름밤에 쾌적한 수면 환경을 제공합니다.린넨: 린넨은 자연 섬유로, 통기성과 흡습성이 뛰어나 여름철에 적.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 6. 19.
다이어트와 소화에 도움되는 애플 사이다 식초(애사비) 효능 및 먹는법 다이어트와 건강 관리에 관심이 많으신 분들이라면 오늘 제가 공유할 내용에 주목해 주세요. 바로 애플 사이다 식초, 일명 ‘애사비’의 효능과 먹는 법을 소개해 드리려고 해요. 요즘 다이어트 기능식들을 많이 찾고들 계신데 다가오는 여름에 해수욕장에 가서 멋진 몸매를 뽐내려고 다이어트를 하시는 분들이 많습니다. 떠오르고 있는 다이어트 기능식 애사비의 모든 것을 파해쳐 드립니다.애플 사이다 식초(애사비)의 기원과 역사 애플 사이다 식초(애사비)는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 전 세계적으로 인기 있는 건강식품 중 하나입니다. 그 역사는 고대 그리스와 로마 시대까지 거슬러 올라갑니다. 유럽에서는 전통적으로 요리와 의료 목적으로 사용되어 왔습니다. 중세 시대에는 흑사병 예방을 위해 마시기도 했으며, 19세기에는 미.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 6. 10.
다이소리들샷 부스팅 앰플 100, 300 제대로 알고 사용하기 여러분, 요즘 피부 관리 어떻게 하고 계세요? 계절이 바뀌면서 피부도 같이 예민해지고 지치지 않으셨나요? 오늘은 저의 최근 피부 관리의 비결, 바로 '다이소리들샷 부스팅 앰플 100, 300'을 소개해 드리려고 해요. 이 제품 하나로 피부에 에너지가 차오르는 느낌을 받았답니다. 아랫글에서 자세히 설명해 드릴 꼐요.피부 활력의 비밀, 다이소리들샷 부스팅 앰플 소개리들샷 부스팅 앰플은 피부 에너지를 높여주는 혁신적인 스킨케어 제품입니다. 이 앰플의 주요 성분은 고농축 된 펩타이드 복합체로, 피부 세포의 재생을 촉진하고 피부 탄력을 강화하여 활력 넘치는 피부로 가꾸어 줍니다. 앰플의 또 다른 핵심 성분은 항산화 작용이 뛰어난 비타민 C 유도체입니다. 이 성분은 피부 노화의 원인 중 하나인 활성산소를 제거하여 .. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 6. 10.
손목닥터9988 서울시 시민 필수 어플리케이션 서울시에 시민이라면 누구나 사용할 수 있는 캐시워크 보다 더 좋은 걷기 앱 손목닥터 9988을 소개해드리겠습니다. 손목닥터 9988을 사용하시면 돈도 벌고 자신의 건강도 챙길 수 있습니다. 서울시에서 선보인 혁명적인 애플리케이션 손목닥터 9988  앱에 대하여 포인트 적립부터 사용 방법까지 다양하게 알아보겠습니다.손목닥터9988 다운로드포인트 적립 포인트 적립 방법에는 크게 두가지가 있습니다. 참여포인트를 얻는 방법과 활동 포인트를 얻는 방법입니다. 얻을 수 있는 포인트는 다음과 같습니다.구 분세부항목부여포인트최대횟수최대포인트참여8,300P건강정보 수집동의1,000p/회1회1,000P스마트 워치-스마트 폰 연동1,000p/회1회1,000P건강관리 목표 설정1,000p/회1회1,000P실천목표 설정1,00.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 6. 2.
스노어랩 SnoreLab 수면 장애 무호흡 필수 건강 앱 밤에 자도자도 피곤하신 분들, 코골이 때문에 주변사람에게 피해를 주는 사람들이 꼭 알아야 할 점은 코골이는 단순한 불편함 뿐만 아니라 수면을 방해해 삶의 질을 떨어뜨리고 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.  오늘 소개 해드릴 스노어랩 건강 어플리케이션은 여러분의 수면 상태를 파악해 개선을 도와드릴 수 있습니다. 스노어랩에 대해 알아 보도록 하겠습니다.스노어랩 어플리케이션 이란 무엇인가? 스노어랩은 여러분이 잠을 자는 시간동안 언제 코를 고는지 코골이를 추적 및 분석해줍니다. 이 애플리케이션은 사용자의 스마트폰 마이크를 이용해 수면중의 소리를 녹음하고 분석하여 코골이 패턴에 대해 사용자가 눈으로 확인 할 수 있어 자신의 코골이를 정확하게 이해하는데 도움을 줍니다.스노어랩 앱 다운로드(IOS) 스노어랩 앱 .. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 5. 28.
겨털 제모 면도 크림 여름 필수템으로 매끄러운 피부 완성하자! 여름철 노출의 계절, 겨털 제모는 선택이 아닌 필수! 여름이 다가오면서 옷차림이 가벼워지고, 자연스레 노출이 많아지는 계절이 왔습니다. 이때 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나가 바로 겨드랑이 털입니다. 아무리 멋진 옷을 입어도 겨털이 삐져나온다면 스타일을 망치는 것은 물론, 위생적인 면에서도 문제가 될 수 있습니다. 이번 여름, 자신있게 팔을 들 수 있도록 겨털 제모 크림으로 매끄러운 피부를 만들어 보세요!겨털 제모 크림, 왜 꼭 필요할까요?1. 위생적인 이유여름철에는 땀이 많이 나기 때문에 겨드랑이 털이 있으면 땀과 먼지가 쉽게 엉겨 붙어 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 겨털 제모 크림은 이러한 문제를 해결해주어 깨끗하고 상쾌한 겨드랑이를 유지할 수 있도록 도와줍니다.2. 미용적인 이유노출이 많은 계절에.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 5. 27.
무더운 여름 필수품 선크림 추천 여름철 강한 자외선으로부터 피부를 지키기 위해 선크림은 필수품입니다. 무더운 여름에도 피부 건강을 유지할 수 있는 자외선 차단 효과가 뛰어난 제품들을 소개합니다. 올바른 선크림 선택으로 자외선 차단뿐만 아니라 촉촉한 피부도 함께 지켜보세요.선크림 구매 전 꼭 알아야 할 점선크림을 구매할 때 꼭 알아야 할 두 가지 지표가 있습니다. SPF와 PA입니다. 이 지표들은 각각 자외선 B(UVB)와 자외선 A(UVA)를 차단하는 능력을 나타냅니다.SPF (sun Protection Factor)SPF는 자외선 B(UVB)를 차단하는 지수를 의미합니다. UVB는 피부에 화상을 일으키고 장기간 노출 시 피부암을 유발할 수 있는 자외선입니다. SPF 지수 해석: 예를 들어, SPF 50이라면 이 제품을 사용했을 때 자.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2024. 5. 22.
봄 대표 음식 주꾸미 효능 및 조리 방법 추운 겨울이 지나고 봄이 오면 식욕도 돌아오고 봄에 나오는 봄철 음식들도 엄청 많습니다. 그중에서도 주꾸미가 봄철에 가장 맛있게 먹을 수 있는 음식 중 하나로 뽑히고 있습니다. 주꾸미에 대한 효능 및 조리방법 그리고 주꾸미를 구매하실 때 주의사항을 상세히 알려드리겠습니다. 봄 대표 음식 주꾸미의 효능 봄이 되면 주꾸미는 조리법도 다양하면서 제철음식이므로 사람들이 많이 찾는데 가장 큰 이유 중 하나가 주꾸미가 몸에 좋은 식재료이기 때문입니다. 주꾸미의 효능은 다음과 같습니다. 주꾸미는 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 주꾸미는 암환자들에게 좋은 음식으로 항암작용을 합니다. 주꾸미는 저칼로리 음식으로 다이어트하는 사람들에게 도움을 줍니다. 이외 뇌, 위장, 피로 해소, 빈혈, 항산화 작용, 피부미용 등의.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2023. 3. 22.
치질을 극복한 환자가 알려주는 치질에 대한 모든것 앉아서 생활하는 시간이 누워있거나 서있는 시간보다 더 긴 현대인들은 항상 치질에 노출되어 있습니다. 치질의 원인과 증상, 치료법 및 자가치료법 등에 다루어 보고 그에 따른 예방법들을 알아보고 다 함께 건강한 항문생활을 유지할 수 있도록 노력해 봅시다. 치질의 원인과 증상 치질은 항문 내부의 직장을 둘러싸고 있는 조직인 직장말초의 진통신경이 간섭을 받아 발생하는 질환이다. 복압이 항문 쪽으로 쏠리면서 혈관이 늘어나고 항문 조직의 탄력이 떨어지는 등의 원인 때문에 나타납니다. 이로 인해 항문 안쪽에서는 불편감, 아픔, 가려움증, 출혈과 같은 증상이 나타나며 변비, 설사, 소변 장애 등 위장 문제와 복합증상이 나타날 수 있다. 따라서 치질은 원인과 증상을 종합적으로 파악하여 적절한 치료가 이루어져야 합니다. .. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2023. 3. 19.
전국 황사 현상 주의 봄철 마스크 필수 황사현상은 대기 중 미세먼지와 같은 미세 입자, 화학물질, 바이러스 등이 섞여 발생하는 대기 오염 현상을 일컫습니다. 특히 중국 등 아시아 지역에서 매년 봄철에 발생하며, 이러한 미세 입자들이 미세하게 존재하기 때문에 눈이 잘 안 보이고 숨 쉬기 어려운 상황이 발생할 수 있습니다. 목차 황사란 무엇인가 황사는 크게 '광물성 황사'와 '유기성 황사'로 나눌 수 있습니다. 광물성 황사는 광물성 물질인 모래나 천연 광물을 말하며, 유기성 황사는 가축 배설물, 흙 등 유기성 물질을 말합니다. 특히 유기성 황사는 미생물과 같은 유기체도 함께 발생하기 때문에 인체에 유해한 성분이 많습니다. 황사는 어디로부터 오는가 중국 황사현상은 매년 봄철, 대기 중 미세먼지와 같은 미세 입자, 화학물질, 바이러스 등이 섞여 발생.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2023. 3. 13.
유산균 프로바이오틱스 올바르게 섭취하는 방법 대한민국 만 19세 이상의 성인 기준으로 성인 비만율이 최근 10년간 꾸준히 증가했습니다. 질병관리청 조사자료에 따르면 2017년 대한민국 성인 비만율이 34.1%까지 증가한 것으로 나타내고 있고 이 말은 즉 성인 3명 중 1명은 비만이라는 뜻과 같습니다. 이런 결과 때문에 유산균과 프로바이오틱스에 대한 관심이 날로 늘어나고 있습니다. 유산균과 프로바이오틱스에 대해 알아보고 올바르게 섭취하는 방법에 대해 다뤄보겠습니다. 목차 꼭 섭취해야 할 영양제 유산균 우리의 몸속에 사는 세균의 무게는 무려 2kg으로 약 80%의 세균이 장에서 서식한다. 장 내에 각종 유해균이 서식하게 되면 비만, 당뇨병 등의 대사증후군을 발생시킬 수 있다. 하지만 장에 유해균이 아닌 유익균을 기르게 되면, 유익균은 사람의 건강과 면.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2022. 10. 1.
눈 건강을 위해 꼭 해야할 3가지 스마트 폰과 컴퓨터가 일상생활 혹은 직장생활에 필수품이 되어버린 지금, 눈 건강 챙기기는 현대인들에게 필수가 되었습니다. 하지만 눈 건강을 위해 무엇을 해야 할지 모르는 사람들이 많아 현재 이 포스팅을 보는 순간에도 눈의 피로를 느낀다던지 눈을 비빈다던지 하시는 분들이 분명 있을 겁니다. 그런 분들을 위해 일상에서 꼭 해야만 하는 행동 몇 가지를 설명해드리겠습니다. 목차 20-20-20 법칙을 꼭 지켜라 20-20-20 법칙이란 컴퓨터 혹은 스마트 폰을 오래 보고 있을 경우 20분 간격으로 20ft 대량 6미터 가량 멀리 있는 곳을 20초 동안 쳐다보는 것을 말합니다. 이를 행함으로써 눈의 휴식을 취하는 것입니다. 모니터와 스마트 폰을 보는 사람들은 보통 사람보다 눈 깜빡임 횟수가 적어집니다. 보통 사람.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2022. 9. 28.
당뇨 예방 및 치료 이것만 지키면 가능하다 사람이 음식을 먹으면 음식 속에 있는 당분 때문에 혈당이 올라갑니다. 혈당이 많이 올라가는 사람을 두고 당뇨병 환자라고 합니다. 당뇨가 사라지는 놀라운 음식은 혈당이 적게 올라가는 음식입니다. 배부르고 포만감 있게 식사를 할 지라도 혈당이 안 올라가는 음식이 당뇨환자에게 좋은 음식입니다. 이런 음식들에 대해 알아보고 식단에 대해 설명해드리겠습니다. 목차 당뇨환자라면 식단의 절반이상을 채소로 구성해야 한다 오이 당근 양파 배추 양배추 브로콜리 해조류 등 각종 반찬이나 나물들에는 식이섬유가 풍부합니다. 여기서 중요한 점은 식이섬유를 풍부한 음식을 먹을 경우 포도당 흡수를 늦춰주는 기능이 있다는 점입니다. 거의 모든 음식에는 당분이 있고 그것을 먹으면 소화되고 흡수가 되면서 혈당이 올라갑니다. 여기서 필요한 .. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2022. 9. 26.
당뇨 도움 되는 간식 5가지 당뇨가 있는 사람이라면 식이요법은 필수로 해야 합니다. 당뇨는 식이요법 없이 치료가 불가능하기 때문입니다. 당뇨 약은 절대적으로 혈당 수치만 떨어뜨려주는 것이지 치료는 오로지 식이요법으로만 가능합니다. 특히 먹어선 안될 음식이 엄청 많기 때문에 악순환으로 간식을 드시는 분들이 많으신데 당뇨에 도움이 되는 간식 5가지에 대해 알아보겠습니다삶은 달걀 하루에 1~2알 노른자 함께 섭취당뇨를 갖고 있는 사람들에게 단백질 섭취는 근육 보호를 위해 꼭 해야만 합니다. 특히 당뇨는 중년들에게 많이 찾아오는 병인데 중년부터는 근손실이 빠르게 오기 때문에 단백질 섭취는 엄청 중요합니다. 근육이 많을수록 혈액 속 당분의 대사를 촉진하기 때문에 혈당 수치를 낮추는데 직접적으로 도움이 됩니다. 특히 삶은달걀이 좋은 이유는 단.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2022. 9. 22.
당뇨 환자 꼭 피해야 하는 음식 5가지 알아보기 보통 병환 환자들은 몸에 좋은 음식 혹은 보양에 좋은 음식이라면 이것저것 다 챙겨 먹는다. 하지만 당뇨병은 다른 질환과는 다르기 때문에 좋은 음식과 건강 보조제를 먹는 것보단 꼭 먹지 말아야 할 것을 안 먹는 게 더 중요합니다. 몸에 좋은 음식이라고 먹었다간 당뇨가 더 악화될 수 있기 때문에 늘 조심해야 합니다. 당뇨 환자가 꼭 피해야 하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 당뇨 환자가 절대 먹지 말아야 할 음식 5가지 당뇨 환자는 평생을 식사 조절을 하며 살아야 하는데 특히 인슐린을 맞는 환자라면 먹는 칼로리까지 계산해서 인슐린을 투하하여야 하기 때문에 당뇨 식단이 엄청 까다롭게 차려집니다. 그래도 보통의 음식이라면 인슐린을 맞고 먹을 수 있지만 오늘 언급하는 음식은 꼭 피하는 게 좋습니다. 당뇨 환자.. 라이프스타일/건강 웰빙다이어트 2022. 9. 21.
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